Ibland är det inte lämpligt med massage.
Det kan tex vara vid förkylningssymptom som feber och hosta.
Direkt efter ett trauma, tex benbrott eller slag mot huvudet.
Olika typer av mediciner kan påverka er behandling, tex vissa blodtrycksmediciner och antidepressiva. Intag av Varan är tex inte en lämplig medicin vid djupgående massage. Antidepressiva och ångestdämpande mediciner kan påverka er genom att man kan få en dipp i nära anslutning till massage, det kan tex visa sig som mer ångest och även som en ”gladare” period efteråt men det är väldigt individuellt. Även mer yrsel än normalt kan uppstå.
Vissa sjukdomar och diagnoser kan också påverka om ni bör ta behandling eller ej och ibland krävs ett läkarintyg som visar att massage är lämpligt.
Personer med diabetes är ofta känsliga för att få blåmärken. Personer med värkrelaterade problem som fibromyalgi, artros och reumatism kan tycka att behandling gör lite extra ont och att det känns som mer värk i kroppen några dagar efteråt, MEN massage är väldigt bra vid dessa smärtor och när den akuta smärtan lättat brukar de må väldigt mycket bättre.
Är ni osäkra på om ni vågar gå på behandling eller vill ha tips om vad som kan passa just er så maila mig gärna innan ni bokar på mia@mias-massage.se
Efter en massagebehandling är det bra att känna till att det är normalt att först bli lite trött, känna lite lätt yrsel och även få en del träningsvärk efteråt. Detta är övergående och beror på att det kan bli mycket för kroppen att ta hand om på en gång ifall man gått med smärta och spänningar en längre tid för vid en massage får man fart på cirkulationen och lymfsystemet i kroppen.
För att underlätta för kroppen kan man försöka att ha druckit ordentligt innan och gärna inte vara alltför stressad. Det är även viktigt att dricka mycket vätska efter en behandling så kroppen kan rensa ut spänningar och det hjälper även kroppens lymfsystem.